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Bienvenue dans cette Ă©dition #8 de La marmite de la comâ ! On est 287 au total đ
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Au programme
Prise de parole : Lâenthousiasme
La question de la semaine : Comment ralentir le débit ?
La carte blanche : Luc Beyegue
Prise de parole : Lâenthousiasme
Une pĂąte Ă pizza sans levain, c'est dense, c'est fade, c'est plat. Franchement, un truc sec, ça donne pas envie. Par contre, une bonne pĂąte Ă pizza prĂ©parĂ©e Ă lâavance avec un levain bien choisi, lĂ , ça change tout ! Le levain fait gonfler, il donne de la vie et il ajoute de la lĂ©gĂšretĂ©.
Quand on parle, câest la mĂȘme chose. On peut ĂȘtre sans saveur, terne, voire soporifique. Mais franchement, est-ce quâon ne prĂ©fĂšre pas Ă©couter un orateur qui met de la vie, qui nous emporte ?
Il y a plusieurs façons de mettre de la vie dans un discours. Mais aujourdâhui, on parle de lâenthousiasme. Quâon soit extraverti ou introverti, on peut (et on devrait) faire preuve dâenthousiasme. Lâenthousiasme attire lâattention, il permet de garder le public connectĂ© et il se transmet.
Parfois, on manque dâenthousiasme parce quâon se dit quâon ne dit rien de nouveau. Rassure-toi, les nouvelles idĂ©es sont trĂšs rares. Par contre, toi, tu les prĂ©sentes sous un angle diffĂ©rent, avec ta personnalitĂ©. Ăa, ça fait toute la diffĂ©rence !
đĄ Mon conseil : Lâenthousiasme, comme le levain, se nourrit. Pour en ajouter dans notre prĂ©sentation, il faut dâabord lâalimenter. La mĂ©thode est trĂšs simple. Avant de faire une prĂ©sentation, demande-toi : « Pourquoi jâaime ces idĂ©es ? Pourquoi mon auditoire a besoin de les entendre ? » De cette façon, tu vas aimer les idĂ©es que tu vas prĂ©senter. Et si tu les aimes, ça sera beaucoup plus facile dâĂȘtre enthousiaste.
đ„ Pour aller plus loin : Un moyen trĂšs efficace de « mesurer » son enthousiasme, câest de se filmer. TrĂšs souvent, je disais aux acteurs de doublage que je coachais : « Quand tu penses rire aux Ă©clats, nous, on entend Ă peine un sourire. » HĂ© oui. Parce quâil y a trĂšs souvent une diffĂ©rence entre ce quâon projette et ce quâon pense projeter. En te filmant, tu vas pouvoir voir si ton niveau dâenthousiasme correspond Ă ce que tu pensais. Ou si tu peux encore mettre plus de vie dans ton discours.
đ Tu nâaimes pas te voir en vidĂ©o ? Tu nâaimes pas entendre ta voix ? Câest normal. Câest justement la diffĂ©rence entre ce quâon projette et ce quâon pense projeter. En prenant lâhabitude de te filmer, tu vas non seulement tâhabituer Ă toi-mĂȘme (ce qui est assez dingue quand on y pense), mais aussi, tu vas mieux maĂźtriser ton corps, tes intonations, tes gestes, toute ta communication.
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Il ne reste que 2 places pour le Bootcamp Perfect Pitch.
Pour rappel, le Bootcamp Perfect Pitch, c'est le seul Bootcamp qui t'apprend Ă pitcher comme un pro.
4 semaines, 6 sessions, 8 heures de formation.
Et tu repars avec un pitch qui déchire.
Et plein d'astuces pour prendre la parole en public.
Sans stress.
En étant mémorable.
Pour en savoir plus : https://comfortcom.fr/bootcamp-perfect-pitch
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La question de la semaine
Comment ralentir le débit ?
Câest une question qui nous vient de Paul. Voici son problĂšme : « Jâai parfois une tendance Ă reprendre mon Ă©locution de natif de Grenoble. Jâai beau avoir fait des Ă©tudes de lettres, quand ça sâemballe, ou entre amis mĂȘme, je parle de façon trĂšs rapide, et jâai des intonations/expressions pas forcĂ©ment jolies qui reviennent. »
Merci beaucoup pour la question, Paul. DĂ©jĂ , rien de trop grave, rassure-toi. Entre amis, on a toujours une communication plus vivante et plus relĂąchĂ©e. Câest normal.
Voici 3 pistes pour faire attention Ă ces points dans dâautres contextes :
La respiration : Une bonne respiration va tâaider Ă ralentir le dĂ©bit. Et en ralentissant, tu auras plus de temps pour ajuster tes intonations et expressions. Pour en savoir plus sur la respiration, tu peux revoir la deuxiĂšme Ă©dition de la Marmite de la Comâ.
Lâarticulation : En travaillant rĂ©guliĂšrement ton articulation, tu vas habituer tes muscles du visage et ta langue Ă prendre de bonnes positions. MĂȘme en accĂ©lĂ©rant le dĂ©bit, ces exercices auront ancrĂ© de bonnes pratiques.
Le temps de rĂ©flexion : Souvent, on rĂ©pond du tac-au-tac (ce nâest pas un jeu de grattage sponsorisĂ© par La Française des jeux đ). Ăa vaut souvent le coup de prendre quelques secondes pour structurer notre rĂ©ponse. Ces secondes vont te permettre de dĂ©finir un plan de rĂ©ponse clair. Tu pourras ainsi plus facilement parler sur un rythme plus lent.
La carte blanche : Luc Beyegue
Accroche ton sac oĂč tu peux le dĂ©crocher, sinon raccroche.
Ceux qui te disent que la taille ne compte pas ne te font pas du bien. J'ai essayé un dunk à la Joël Embiid et c'est de peu que je ne me suis pas cassé le nez.
Tout simplement parce que mon ambition Ă©tait dĂ©mesurĂ©e. Je ne dis pas de ne pas ĂȘtre ambitieux, je dis juste qu'en entrepreneuriat il faut agir avec rationalitĂ©.
En tant qu'agriculteur, j'ai été quelques fois tenté par des projets agricoles de grande envergure. Techniquement c'était possible mais financiÚrement ça ne valait pas mieux qu'une partie de bowling.
J'ai donc compris à ce moment l'importance de planifier car en le faisant, je limite les imprévus et l'inefficacité.
Si demain tu envisages écrire ton histoire en tant qu'entrepreneur, sache que Réalisation = Planification + Ambition
Penses-tu que ce message est une dérision ?
Un paysan dans lâĂąmeđ
Merci Luc !
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En attendant vendredi prochain, tu peux :
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Je suis de nature enthousiaste dans la vie que ça soit pour le perso comme pour le pro, certes jâai mis du temps Ă comprendre lâajout de cet enthousiasme, mais grĂące Ă tes conseils jâai bien saisis la saveur que cela pouvait donner Ă mon Ă©locution.